薛佳凝 2015年，薛佳凝自觉陷入了低谷。 出道近20年，当时我处在一个瓶颈，拍了很长时间，看似十八般武艺样样都会，但对当时自己饰演的角色、出演的作品都不满意。她被焦灼包裹
薛佳凝
2015年，薛佳凝自觉陷入了低谷。
出道近20年，“当时我处在一个瓶颈，拍了很长时间，看似十八般武艺样样都会，但对当时自己饰演的角色、出演的作品都不满意。”她被焦灼包裹得严实，“我周边的声音特浮躁。我是狮子座，也跟着急躁。”像被卷入了看不见的漩涡，对周而复始的一切，她丧失了兴趣。她渴望去寻求答案，“我们的眼睛是往外看世界的，但外界的声音成了一种干扰时，我一直在想什么才是有意义的?”
一趟机缘巧合的旅行，让她重新审视了自我的生活。
8月份是四川色达最美的时节，她和友人一同旅行，这是薛佳凝第一次进入色达喇荣寺五明佛学院。“我在学校里待了几天，(这儿)到处是修行的人。他们生活特别简单，每天自己去挑水、做早课，用心去打扫。”生活素朴，心思清明，每一个人脸上的愉悦和富足，撞击到薛佳凝的心。“我从小在声色犬马的娱乐圈里成长，对比这里的简单，忽然发现世界是这样地不同，世界观的不同会无形中改变一个人的心。我突然发现有些东西需要重新取舍，那些有意义的没意义的、重要的或不重要的东西。”
旅行回来后，她开始不一样了，“ 以前，我希望自己成为一个特别好的演员，能演特别好的戏，现在初心仍在，但我希望自己同时是一个有力量的人!”
那么，什么是有力量呢?她毫不犹豫地回答：“ 我能为别人带来点什么，哪怕细微到下雨时给对方一把伞。”在那之后，她用了近两年时间为人生留白，在演员事业曲线上升的时候，做了大胆决定，“我想让自己试一试，真正安静下来是什么样子。”经纪约到期了，她没继续签约，戏、和商业相关的活动一概不接。“我是一个人了。我的人生在37岁那一年，完全地停了下来。”
今年开拍的《光荣时代》是她“复出”的第一部戏。重新进入工作环境，她发觉身上的急躁渐渐变少了，“在片场时，我会投入，拍完戏，我很安静。”在山东有几天的戏，她几乎没下楼，在房间里看书，而助理在房间里憋坏了。她说自己变成了一个有温度的人。“在剧组里，我更容易体会别人的心。”她内心的核逐渐生长得够坚硬，不再惧怕些什么了。“搁以前，我很在乎别人怎么看待我。一旦网络上有人抨击，我会生气。现在，我会明白他的语言是他的心对我的反射，这并不代表我是怎么样的人。”
薛佳凝
中年女演员事业危机?不存在
薛佳凝出演的“哈妹”是她无法绕过的点。当时她毕业不久，自称像被一块大饼砸到演《粉红女郎》，成就一代人心中的经典。“那两年，最火的除了《还珠格格》，便是《粉红女郎》，我演哈妹，把一个动词变成了名词。刚播时，我们在天津做活动，粉丝们骑自行车跟着我们的车，在后面追。”
但她本人跟哈妹性情截然不同，“我也活泼，但比她更细腻。我从小就非常有主见，不可能一惊一乍，我平时的表达是含蓄的。”长大了的少女，渐知愁滋味，她分析自己，“ 我内心有细腻忧郁的一面，我的性格，一半是海水，一半是火焰。”
成名这些年，薛佳凝一度非常反感别人在她面前提及“哈妹”，觉得这个角色把自己固定了，现在她不这么看了，“哈妹像一个标签跟随了我太多年，她是一个标志，伴随我成长，大家越来越看到我内在不同的一面。”
薛佳凝有着四十不惑的坦荡，她不认为中年女演员有着天花板的危机，反而戏路更广。去年她录制《我就是演员》，“很多人会说女演员面临的危机，但你去看好莱坞真正有戏的女演员，全是30岁以上，有了韵味，有了见识，也有了经历，她扮演的作品才有质感。”更重要的是，“演戏不再是一个维度，而是360度，将自己打得更开。”而她的偶像，也是常青树。“我很喜欢周迅，演戏很有温度，有灵性。”
40 岁，试着和时间交朋友
当下，薛佳凝最安心的是只为自己而活，“我没活在别人的眼里，而是活在自己的心里。” 她在微博里写：“ 你真正的朋友或许不是身边的纷杂灵魂，是时间，试着去和时间交朋友。”空白两年，她将向外看的触角伸向了内心，学着去和时间做朋友，其中有一条要则是，“ 你别去抗拒生活给你带来的所有困难，这是一种怯懦。要想明白，人的一生是山谷相连着山峰，你所经历的困难都是让你成长的。”
困惑仍存在，“我对自我，对工作要求都很高，仍然还会有一点小急躁，怎么才能更好地管理情绪，是我需要努力的。我们最难控制的不是身体，而是念头。”
哪怕没那么轻松，但时间能让智慧聚沙成塔。“ 年龄该给你做加法，而不是减法。年龄对女人来讲，是后天的美容。比美貌更重要的是智慧。要提醒自己，不要把自己陷入某个循环里，不能自拔。”时间也让她看清了人生真相，与其向外依靠，不如向内修炼。“女孩子天生会想依靠，这是女性的天性，但你不要因为依赖而丢了自己。”
现在薛佳凝对爱人的诉求讲究随缘，“我是随遇而安的人，我很随缘，不喜欢去计划。少女的时候，我会去期待，但我觉得现在的情感不一样，不会再是风花雪月。爱可以有很多种，那种人生的情感应该是温暖。我那天看了两个小动物的图，动物之间互相慰藉的温暖，接近生命本源。我希望尽我可能给身边人带来温暖。”友情在薛佳凝的世界里一直没有缺席。演员鲍蕾和王冠，是她超过20年的闺蜜。大学时，她和鲍蕾睡一张床，情同家人。而王冠则像妹妹，两个人志趣相投，都热心公益，无话不谈。
2018年的夏天，薛佳凝40岁生日又回到四川色达。那个夜晚，大家送上了蛋糕，简单地分吃了，这个生日像无数个寻常的日子一般，平淡无奇地过去了。
人生四十，她仍有困惑，偶有情绪，有时急躁，但她能清楚地意识到那只是情绪，不再被蛊惑，不再畏惧，成了一个平静又温暖的女人。
薛佳凝
Q&A：
你曾分享过自己18 岁的照片，“那个18 岁，是只会画唇线的年纪”。18 岁的时候，你想象的40 岁是什么样子?
薛佳凝：18岁的我，那会儿觉得自己是娃娃脸，特别渴望长大，不觉得自己好看。再回头看照片，会觉得那时很清纯。18岁的我怎么会想到40岁的自己呢?大多是倒过来的，40岁的时候回想18岁，我特别感恩每一个当下都是我很喜欢的当下，从前是，现在也是。
每一个当下都是最喜欢的自己，想要达到这样的状态，你觉得最需要掌控的是什么?
薛佳凝：掌控自己的心。你眼前看到的一切事物，都是你的心对它的投影。喜怒哀乐不是事物给你的，事物从来没有变化过，是你对它的反应投射给你的情绪。我们最难控制的不是身体，而是念头，所以，你要掌握自己的心。
你怎么理解少女心?它跟年龄有关系吗?
薛佳凝：我觉得自己一直有少女心，到现在，我还是喜欢各式各样好看的小耳环、小首饰，喜欢花边。(特意指了指身上穿的荷叶领雪纺衫)
如果让你各写一句话送给20、30、40 岁的自己，你会说些什么?
薛佳凝：20岁的你很可爱，30岁也挺好的，当下更好了。
(责任编辑：波斯)
